Ratgeber zu Promille, Alkohol und Verkehrsregeln
Wie viel Alkohol steckt in einem Getränk? Was kann ein Promillerechner schätzen, und was misst ein Atemtest? Hier findest du unsere Ratgeber zu Getränkemengen, Alkoholabbau, Messwerten und den Regeln im Straßenverkehr.
Welche Frage möchtest du zuerst klären?
Für konkrete Getränkebeispiele: Wie viel Promille nach 2 Bier? und Wie viel Promille nach 1 Liter Bier?
Zum Verständnis der Zahlen: Alkohol in Gramm, mg/l und Promille sowie die Berechnungsmethode unseres Rechners.
Promille und Berechnung verstehen
4 RatgeberGetränkemengen vergleichen, Formeln nachvollziehen und Modellwerte von tatsächlichen Messungen unterscheiden.
Wie viel Promille nach 1 oder 2 Bier?
Tabellen für Bier, Wein und Schnaps mit klaren Rechenannahmen. Vergleiche zwei kleine und zwei große Bier sowie einen Liter Bier mit unterschiedlichem Alkoholgehalt.
Getränketabellen ansehen GrundlagenStandardgetränk: Alkohol in Gramm
Was bedeutet ein Standardglas? Berechne Alkoholmengen aus Millilitern und Volumenprozent und vergleiche Portionsgrößen von Bier, Wein und Spirituosen.
Standardgetränke verstehen MesswerteAtemalkohol und Blutalkohol
Was bedeuten mg/l und Promille? Erfahre, was Atemtest und Blutuntersuchung erfassen und warum eine pauschale Umrechnung Grenzen hat.
Messgrößen vergleichen MethodikSo funktioniert unser Promillerechner
Die verwendeten Formeln, Verteilungsfaktoren und Modellannahmen im Detail. Mit einem überprüfbaren Rechenbeispiel und Erklärung des optionalen Zeitabzugs.
Berechnungsmethode ansehenAlkohol im Straßenverkehr
3 RatgeberGesetzliche Grenzen, unterschiedliche Situationen und mögliche Folgen einer Fahrt unter Alkoholeinfluss. Ein berechneter Wert ist keine Fahrtfreigabe.
Promillegrenzen in Deutschland
Welche Regeln gelten für Kraftfahrzeuge, Fahrrad und E-Scooter? Mit Einordnung von Alter, Probezeit und den unterschiedlichen Promillegrenzen.
Promillegrenzen nachlesen EuropaPromillegrenzen in Europa
Vergleiche die Regeln verschiedener Reiseländer und beachte mögliche Sonderregelungen für Fahranfänger und Berufskraftfahrer.
Länderübersicht ansehen RechtsfolgenAlkohol am Steuer: Strafen und Bußgelder
Bußgeld, Punkte, Fahrverbot und Fahrerlaubnis: Welche Folgen möglich sind und warum der konkrete Sachverhalt entscheidend ist.
Mögliche Folgen verstehenKörper, Gesundheit und Alltagsfragen
7 RatgeberAlkoholabbau, körperliche Reaktionen und verbreitete Vorstellungen über Alkohol verständlich eingeordnet.
Alkoholabbau und Restalkohol
Wie verarbeitet der Körper Alkohol? Mit Modellgrafik, Erklärung der Abbauraten und Einordnung von Restalkohol am nächsten Morgen.
Alkoholabbau verstehen GetränkewissenIst alkoholfreies Bier wirklich alkoholfrei?
Was „alkoholfrei“ und „0,0“ bedeuten, wie Restalkohol eingeordnet wird und worauf du bei der Kennzeichnung achten solltest.
Kennzeichnung verstehen BierWie viel Promille hat eine Maß Bier?
Ein Liter ist nicht immer dieselbe Alkoholmenge. Beispiele zu Maßbier, Alkoholgehalt und den Grenzen einer persönlichen Promilleschätzung.
Maßbier-Beispiele ansehen AlltagWas hilft gegen Kater?
Beschwerden nach Alkohol, verbreitete Hausmittel und die wichtige Unterscheidung zwischen besserem Befinden und tatsächlichem Alkoholabbau.
Kater-Ratgeber lesen GesundheitAb wann ist man alkoholabhängig?
Anzeichen problematischen Konsums, Kriterien einer Abhängigkeit und Informationen für Betroffene und Angehörige.
Anzeichen und Hilfen nachlesen SommerAlkohol bei Hitze
Alkohol an warmen Tagen: körperliche Belastungen, Flüssigkeitshaushalt und Situationen, die besondere Aufmerksamkeit verdienen.
Sommer-Ratgeber lesen KörperreaktionenRotes Gesicht nach Alkohol?
Mögliche Ursachen einer Gesichtsrötung und unterschiedliche Reaktionen auf Alkohol verständlich erklärt.
Mögliche Ursachen verstehenRechner und ergänzende Tools
4 ToolsEingaben vergleichen und Rechenbeispiele nachvollziehen. Beachte jeweils die verwendeten Annahmen und die Grenzen des Ergebnisses.
Kostenloser Promillerechner
Wähle Getränke und Körperdaten und vergleiche theoretische Promillewerte. Mit Anzeige der Alkoholmenge in Gramm und optionalem Zeitabzug.
Promillerechner öffnen KalorienAlkohol-Kalorien-Rechner
Vergleiche den geschätzten Kaloriengehalt deiner eingegebenen Getränke und behalte Portionsgrößen im Blick.
Kalorien-Rechner öffnen KostenAlkohol-Kostenrechner
Trage Getränkemengen und Preise ein und vergleiche die daraus berechneten Ausgaben pro Woche, Monat und Jahr.
Kostenrechner öffnen Ergänzendes ToolSchlafrechner
Vergleiche rechnerische Schlafens- und Aufwachzeiten. Die zugrunde gelegten Schlafzyklen sind vereinfachte Annahmen.
Schlafrechner öffnenSo ordnest du die Informationen ein
Eine Alkoholmenge in Gramm, ein berechneter Promillewert und eine tatsächliche Messung sind unterschiedliche Angaben. Unsere Berechnungsmethode erklärt die Annahmen des Tools. Der Ratgeber zu Atemalkohol und Blutalkohol hilft beim Verständnis von Messwerten.
Modellrechnungen bestätigen keine Nüchternheit oder Fahrtüchtigkeit. Informationen zu Verantwortlichkeiten und fachlicher Beratung findest du unter Über unsere Redaktion. Hinweise zu einem Beitrag kannst du über die Kontaktseite melden.