Promillerechner: Promille online berechnen
Wie viel Promille hast du nach Bier, Wein oder ein paar Schnäpsen? Trag dein Gewicht, deine Größe und deine Getränke ein und der Rechner zeigt dir sofort deinen geschätzten Blutalkoholwert und wann du wieder bei 0,0 ‰ bist.
Schätze deinen Blutalkoholwert nach der Widmark- und Seidl-Formel. Alles rechnet live mit, kein Klick auf „Berechnen“ nötig.
Ab 21 Jahren gilt die 0,5-Promille-Grenze fürs Autofahren.
In dieser Zeit hat dein Körper schon Alkohol abgebaut (ca. 0,15 ‰ pro Stunde).
Gib links deine Getränke ein, um deinen geschätzten Wert zu sehen.
Der Wert ist nur geschätzt. Wie viel Alkohol wirklich im Blut ist, hängt von Stoffwechsel, Magen, Medikamenten und Tagesform ab und schwankt von Mensch zu Mensch. Ob du fahren darfst, sagt dir kein Rechner. Wenn du getrunken hast, lass das Auto stehen.
So benutzt du den Promillerechner
In drei Schritten zu deinem geschätzten Promillewert. Alles rechnet live mit, du musst nichts absenden und auf keinen Button klicken.
Körperdaten eingeben
Wähl dein Geschlecht und stell Gewicht, Größe und Alter ein. Diese Werte bestimmen, wie sich der Alkohol im Körper verteilt, deshalb rechnet der Promillerechner mit der Seidl-Formel genauer als einfache Rechner.
Getränke auswählen
Tipp Bier, Wein, Sekt, Schnaps oder Cocktail an, so oft du willst. Fehlt ein Getränk, trägst du Menge und Vol.-% selbst ein. Stell danach ein, wie lange dein erstes Getränk schon her ist.
Ergebnis ablesen
Du siehst sofort deinen geschätzten Blutalkohol in Promille, wann du wieder bei 0,0 ‰ bist und welche gesetzliche Grenze dein Wert gerade überschreitet.
Promillegrenzen in Deutschland
Wie viel Promille erlaubt sind, hängt davon ab, wer du bist und ob du Auffälligkeiten zeigst. Diese fünf Marken solltest du kennen, bevor du dich hinters Steuer setzt.
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Die 0,5-Promille-Grenze
Sie ist die wichtigste Marke für die meisten Fahrer. Ab 0,5 ‰ ist das Fahren eine Ordnungswidrigkeit und wird mit Bußgeld, zwei Punkten in Flensburg und einem Monat Fahrverbot geahndet. Wer wiederholt auffällt, zahlt mehr und verliert den Führerschein länger.
Ab 1,1 Promille wird es zur Straftat
Ab 1,1 ‰ giltst du als absolut fahruntüchtig. Das ist kein Bußgeld mehr, sondern eine Straftat mit Geld- oder Freiheitsstrafe, Entzug der Fahrerlaubnis und meist einer MPU. Schon ab 0,3 ‰ kann es strafbar werden, wenn du Fahrfehler machst oder einen Unfall baust.
Rechtsgrundlage: § 24a StVG (0,5-Grenze), § 24c StVG (0,0 für Fahranfänger) und § 316 StGB (Trunkenheit im Verkehr).
Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?
Alkohol verschwindet nicht per Knopfdruck. Dein Körper baut ihn nur langsam ab, und wie lange es dauert, bis du wieder nüchtern bist, hängt vor allem von deinem Startwert ab.
So viel Alkohol baut der Körper im Schnitt pro Stunde ab, egal ob Mann oder Frau, groß oder klein. Beschleunigen lässt sich das nicht.
Beispiel für einen Startwert von 1,0 ‰ bei einem Abbau von 0,15 ‰ pro Stunde.
Restalkohol am nächsten Morgen
Nach einer langen Nacht ist der Alkohol am Morgen oft noch nicht weg. Wer um drei Uhr mit 1,5 ‰ ins Bett geht, hat um neun Uhr rechnerisch noch rund 0,6 ‰ im Blut, also mehr als erlaubt. Restalkohol ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen morgens ungewollt betrunken ins Auto steigen.
Lässt sich der Alkoholabbau beschleunigen?
Kurz gesagt: nein. Kaffee, eine kalte Dusche, frische Luft oder Sport machen dich höchstens wacher, am Alkoholabbau ändern sie nichts. Dein Körper braucht dafür schlicht Zeit, alles andere ist ein Mythos.
Der Abbau von etwa 0,1 bis 0,2 ‰ pro Stunde ist ein toxikologischer Richtwert nach E. M. P. Widmark. Die Zeitangaben sind gerundete Schätzwerte und können im Einzelfall abweichen.
Wie viel Promille habe ich nach dem Trinken?
Ein Bier, zwei Gläser Wein, ein paar Schnäpse: Je nach Getränk und Menge kommt schnell einiges zusammen. Diese Beispielwerte geben dir ein Gefühl dafür, wie viel Promille typische Getränke bringen.
Das sind grobe Richtwerte kurz nach dem Trinken. Dein tatsächlicher Wert hängt von Größe, Alter und der vergangenen Zeit ab, deshalb rechnet der Rechner oben für dich genauer.
Wie viel Promille nach 2 Bier?
Zwei große Bier (je 0,5 l) bringen einen 80 kg schweren Mann auf rund 0,6 ‰ und eine 65 kg schwere Frau auf etwa 0,9 ‰. Beide liegen damit bereits über der 0,5-Grenze und dürfen nicht mehr fahren.
Wie viel Promille nach einer Flasche Wein?
Eine ganze Flasche Wein (0,75 l) ist mehr, als viele denken. Sie führt schnell auf über 1,0 ‰, bei Frauen sogar über die 1,1-Promille-Grenze, ab der das Fahren eine Straftat ist.
Strafen bei Alkohol am Steuer
Wer über der 0,5-Grenze fährt, zahlt und riskiert den Führerschein. Wie hart es kommt, hängt vor allem davon ab, wie hoch dein Wert ist und ob du schon einmal auffällig warst.
Ab 1,1 ‰ wird es zur Straftat
Das ist kein Bußgeld mehr, sondern eine Straftat nach § 316 StGB: Geld- oder Freiheitsstrafe, Entzug der Fahrerlaubnis, drei Punkte und meist eine MPU. Schon ab 0,3 ‰ kann es strafbar werden, wenn du Fahrfehler machst oder einen Unfall verursachst.
Fahranfänger und unter 21: Hier gilt 0,0 ‰. Schon ein Verstoß kostet 250 € und einen Punkt, dazu kommen ein Aufbauseminar und eine Verlängerung der Probezeit auf vier Jahre.
Alle Strafen und Bußgelder im ÜberblickQuelle: Bußgeldkatalog-Verordnung (BKatV) sowie § 24a StVG und § 316 StGB. Beträge sind Regelsätze und können im Einzelfall abweichen.
Häufige Fragen zum Promillerechner
Die wichtigsten Fragen rund um Promille, Alkohol am Steuer und die Berechnung, kurz und klar beantwortet.
Wie genau ist der Promillerechner?
Der Rechner nutzt die anerkannten Formeln nach Widmark und Seidl und liefert einen realistischen Richtwert. Der tatsächliche Wert hängt aber von Dingen ab, die keine Formel kennt, etwa Stoffwechsel, Mageninhalt oder Medikamente. Sieh das Ergebnis deshalb als Orientierung, nicht als Messung.
Wie viel Promille darf ich beim Autofahren haben?
Für die meisten Fahrer liegt die Grenze bei 0,5 ‰. Fahranfänger in der Probezeit und alle unter 21 Jahren müssen dagegen bei 0,0 ‰ bleiben. Ab 1,1 ‰ ist das Fahren eine Straftat.
Wie lange nach dem Trinken darf ich wieder fahren?
Das hängt vom Startwert ab. Der Körper baut nur etwa 0,1 bis 0,2 ‰ pro Stunde ab. Nach 1,0 ‰ kann es also fünf bis zehn Stunden dauern, bis du wieder nüchtern bist. Verlässliche Aussagen liefert nur die Zeit, nicht Kaffee oder eine kalte Dusche.
Ab wann ist Alkohol am Steuer eine Straftat?
Ab 1,1 ‰ gilt absolute Fahruntüchtigkeit, das ist eine Straftat nach § 316 StGB. Schon ab 0,3 ‰ kann es strafbar sein, wenn du Fahrfehler machst oder einen Unfall verursachst.
Gilt das Ergebnis als Beweis bei Polizei oder Gericht?
Nein. Rechtlich zählen nur ein geeichter Atemalkoholtest oder eine Blutprobe. Der Rechner ersetzt weder eine polizeiliche Messung noch eine rechtliche Beratung.
Wie viel Promille habe ich nach einem Bier?
Ein großes Bier (0,5 l) bringt einen Mann mit 80 kg auf rund 0,3 ‰ und eine Frau mit 65 kg auf etwa 0,5 ‰. Mehrere Getränke summieren sich schnell, gib deine echten Werte oben in den Rechner ein.
Ist der Promillerechner kostenlos?
Ja. Der Promillerechner ist komplett kostenlos, läuft direkt im Browser und braucht keine Anmeldung.
Alle Werte sind Schätzungen und ersetzen weder eine Messung durch Polizei oder Arzt noch eine Rechtsberatung. Ob du fahren darfst, sagt dir kein Rechner. Wenn du getrunken hast, lass das Auto stehen. Wenn Alkohol für dich zur Belastung wird, findest du vertrauliche Unterstützung bei der Sucht- und Drogenberatung der BZgA.
- § 24a StVG – 0,5-Promille-Grenze
- § 24c StVG – Alkoholverbot für Fahranfänger
- § 316 StGB – Trunkenheit im Verkehr
- Bußgeldkatalog-Verordnung (BKatV)
- Berechnung nach E. M. P. Widmark und der Seidl-Formel